폴리코사놀 효능 똑바로 알기

최근 들어서 건강기능식품으로 폴리코사놀에 대한 관심이 많아졌습니다. 폴리코사놀이 콜레스테롤, 고혈압에 많은 도움이 되다보니 자연스레 찾아보시는 분들이 많아진 것 같습니다. 하지만 관심이 있어도 정확하게 어떤 효능이 있고, 어떤 것이 건강에 더욱 좋은지 잘 모르시는 경우가 많아서, 이번엔 폴리코사놀 효능부터 좋은 제품 고르는 방법까지 모두 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

폴리코사놀이란?

폴리코사놀은 주로 사탕수수라는 식물에서 추출되는 자연 발생 화합물입니다. 사탕수수 겉의 하얀 부분인 왁스층에서 추출하는 8가지 지질 알콜 성분이 배합된 천연물질인데, LDL 콜레스테롤를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있는데, 폴리코사놀이 LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈관 건강을 이롭게 해주는 것입니다.

그렇다보니 혈관 질환을 예방하는 기능성 원료로 미국에서 승인을 받았으며, 우리나라에서는 혈압 조절과 콜레스테롤 수치 개선에 대해 기능성 인증을 받아서 건강기능식품의 원료로 많이 활용되는 원료입니다.

 

 

폴리코사놀 효능

폴리코사놀 효능은 지금도 연구중이며, 밝혀진 대표적인 효능들은 다음과 같습니다.

 

1. 콜레스테롤 관리

가장 널리 알려진 폴리코사놀 효능은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 것입니다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시키고 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치는 상승시키는 작용을 하여, 동맥경화 등 관상 동맥 질환의 예방에 도움이 됩니다.

우리나라에서 진행한 연구에 따르면 폴리코사놀을 약 4주간 섭취했더니 HDL콜레스테롤이 16% 증가하고, LDL 콜레스테롤 수치는 20% 감소한 것으로 나타났습니다.

 

2. 혈압 관리

콜레스테롤 관리만큼 대표적인 폴리코사놀 효능은 바로 혈압 관리입니다. 실제 우리나라에서 연구한 결과, 고혈압 전단계의 참가자에게 24주간 섭취하게 했더니, 모두 혈압 수치가 낮아지는 결과을 얻을 정도입니다.

 

3. 혈당 관리

폴리코사놀 효능으로 콜레스테롤 수치와 혈압 관리 뿐만 아니라 혈당 관리도 있습니다. 콜레스테롤 관리와 혈압 관리 효능에 비해 다소 연구가 부족하지만, 혈액과 혈행 건강에 종합적으로 효과가 있기에 자연스레 혈당 수치를 낮추는데도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

4. 혈액 응고 방지

폴리코사놀은 혈액이 응고되는 것을 예방하며, 이를 통해 혈전 생성 방지 및 심장 질환, 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.

 

5. 항산화 효과

항산화 효과가 있어서 신체 내의 활성산소를 제거합니다. 이를 통해 활성 산소로 인하여 발생하는 세포 손상을 줄이고 염증 및 종양을 억제하는데 효과적입니다.

 

이러한 폴리코사놀 효능은 제품의 품질과 함량에 따라 달라질 수 있습니다. 그렇기에 제대로 된 것을 골라서 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

폴리코사놀 고르는 법

콜레스테롤과 혈압 관리에 도움이 되는 폴리코사놀의 효능을 제대로 보려면 아무거나 섭취하면 안됩니다. 다음과 같은 것들을 따져보아야 합니다.

 

1. 쿠바산 원료 사용

폴리코사놀에 대한 연구가 시작되고, 효능이 밝혀진 곳은 바로 쿠바입니다. 쿠바에서는 90년대 초까지만 하더라도 뇌졸중이나 고혈압, 고지혈증 같은 혈관질환으로 인한 사망률이 매우 높았는데, 쿠바의 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 국민들에게 보급하면서 이러한 수치가 급격하게 감소했습니다.

그렇기에 세계적으로 가장 효과가 검증된 원료는 쿠바산이며, 그렇기에 지금까지도 쿠바산 폴리코사놀을 세계 최고로 인정해주고 있기에 쿠바산 원료로 만든 제품을 섭취해야 합니다.

 

2. 함량 확인

10mg, 20mg 등 함량을 확인해서 함량이 높은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 10mg도 연구결과 유의미한 개선수치가 나왔지만 함량이 높을수록 효과가 더욱 좋은 것으로 나타났습니다.

 

3. 기능성 인증 여부

원료와 실제 인체적용시험을 통한 인증여부를 확인해야 합니다. 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압 수치 개선을 위해 섭취하는 식품인만큼 실제 개선결과를 인증받을 것을 섭취해야 합니다. FDA 및 국내 건강기능식품 인증 뿐만 아니라 쿠바산 원료 사용 여부 등이 인증되어 있는지를 확인하시길 바랍니다.

 

이러한 조건에 맞는 폴리코사놀은 섭취하시길 바라며, 만약 직접 찾기가 어려우신 분들은 아래 제품을 확인해보시길 바랍니다. 위의 조건에 부합하며, 세계적으로 가장 많은 분들이 섭취하는 폴리코사놀 제품입니다.

 

 

 

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